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1.分解许多预制动作,按照动画图进行练习;
2.创建一个新的运动组,添加说明,并自定义主要肌肉组和辅助肌肉组的图片;
3.记录每次训练,包括重量,次数和套数,还有您的训练日历。
软件里拥有最科学的减肥方法,最靠谱的健身方式,用户无需节食,只需要靠运动,也能够对自身的身材进行塑形,减肥等管理,对用户的运动数据进行分析,更好地找到适合自己的教学课程来运动。