为了防止大家过度的沉迷手机，现在可以下载offscreen这款软件。这里有着非常方便的计时功能，可以帮助大家合理的安排自己的时间，帮助你做事情更加的专注。你可以在这里设置自己使用手机的时长，随时都能够了解相关的手机数据。
1.在应用程序的帮助下，您可以计算每天使用手机的时间，检查当天使用的时间，解锁手机的次数以及使用最多的应用程序。
2.此外，该软件还将汇总和组织每个人每周和每天使用手机的数据，并向所有人显示该信息。
3.您可以随时随地通过软件进行记录，并查看您的手机正在做什么。审查也很方便。
1.可以帮助用户摆脱对手机的依赖，恢复正常的工作和学习；
2.对用户的屏幕使用时间进行人性化的分析，使您可以保持专注并防止沉迷于手机中；
3.用户可以限制手机的使用时间，当每个人都接近极限时会触发提醒。
如果大家使用手机的时间过长，那么该软件就会为你发送智能的提醒，这样就可以有效地限制我们使用手机了，把更多的精力都放在工作以及学习上，这样就会有更多的时间完成重要的事情。
