断食追踪是一款健康减肥的管理工具，这款软件会适时收集你的体重和体脂，制定合理的减肥计划，上面汇集了食物减肥、运动减肥、以及分子减肥等多种减肥方式，用户可以根据自己的实际诉求进行减肥，而且平台还会为你制定减肥周报，帮助你了解减肥成果，激励你持续减肥。
1.高效减肥：您的身体进入脂肪燃烧模式。它不仅可以燃烧体内储存的脂肪，还可以防止您食用的食物转变为脂肪。
2.自然健康：禁食时，身体会自动燃烧脂肪，进入排毒模式并开始再生过程。
3.排毒：帮助身体减轻炎症。细胞可以分解病毒，细菌和受损的成分。
4.疾病预防：研究表明，禁食可以预防许多疾病，例如心脏病，糖尿病和癌症。
5.细胞修复和再生：细胞去除不必要或功能障碍的成分。受损的细胞将被更坚固的细胞取代。
6.抗衰老：帮助人体进入自噬状态，这是排毒，修复和细胞再生的过程，帮助延缓衰老。
7.控制血糖：空腹可以帮助您对胰岛素更加敏感。帮助控制血糖。
8.促进新陈代谢：禁食期间，生长激素增加，新陈代谢也会加快。
1.制定自己的饮食计划的内容并更好地实践它。
2.您可以检查计划的完成情况并更好地监督自己。
3.以图表的形式为您显示个人饮食管理的进度。
4.创建贴心的个人饮食管理助手，以有效地监督和促进禁食。
就是专为那些科学减肥的人士打造的科学饮食，很多人每天都是一日三餐合理进食，但是身体却不受控制，体重会不断飙升，这和个人的体质有很大的关系，在饮食方面也有不可忽略的因素，使用这款软件会有专门的营养师为你搭配每一顿的饮食，让你养成良好的饮食习惯。
