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1.针对减肥和加入团体的需要，它提供了多种运动供您选择，健身训练结束后，减肥效果明显。
2.健身和塑形，通过为每个人量身定制的科学训练计划，使身体塑形变得更加容易，并且腹肌的美人鱼线不再是幻想。
3.在家锻炼，每天花几分钟时间在家锻炼，您无需任何设备即可开始锻炼计划。
1.水平选择：根据个人体质选择运动水平。
2.健身提醒：提醒您每天锻炼腹部肌肉。
3.我的计划：设置自定义计划和练习。
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