睡眠追踪

睡眠追踪针对那些关注自己睡眠质量的用户提供了许多有用的功能。这个软件的睡眠监测非常强大，它能监测用户是否有打鼾等行为并及时给出改正帮助。它也会帮助用户计算每天包括小睡、大睡等多样睡眠行为，分析用户每天的睡眠质量是否足够等。

睡眠追踪怎么用

1、进入软件之后可以看到相关的使用教程；

2、在主界面当中，能够看到教程、睡眠分数、快捷方式等等；

3、比如在睡眠分数当中，用户可以看到每天的分数统计；

4、还支持设置闹铃，从而轻松唤醒自己；

5、对于有更多功能需求的朋友来说，可以通过插件来提升更多功能。

《睡眠追踪》软件亮点：

1.专业的睡眠测试方式可以帮助用户更好地了解自己真实的睡眠情况。

2.系统会根据睡眠的时长以及浅睡眠时间进行分析，给用户生成对应的睡眠报告。

3.闹铃功能非常的专业，可以按照自己的需求设定提醒的时间和铃声。

《睡眠追踪》软件特色：

1.软件拥有非常专业的检测功能，可以将梦话和鼾声都录制下来。

2.在选择催眠音乐的时候，能够通过软件里的推荐找到适合自己的音乐。

3.所有的睡眠情况都会直接进行录制，用户也可以通过回放去进行收听。

《睡眠追踪》软件优势：

1.设置了智能的时间段之后，能够在对应的时间收到提醒。

2.菜单里面包含的催眠曲种类很丰富，可以在不同的场景里进行使用。

3.所有的睡眠报告都非常的详细，所包含的数据信息也更加的专业。

《睡眠追踪》软件测评：

有了这个软件的帮助，用户能够随时查看自己的睡眠数据，使用过程中可以通过分数了解睡眠的质量，也可以查看不同日期的睡眠分数。