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1.通过使用软件并坚持运动，能够有效改善自己的生活方式，拥有更健康的生活。
2.自行设置运动目标和睡眠时长，并开启记账模式，轻松管理自己的运动和生活。
3.随时记录各种生活事务和工作内容，更好地管理自己的工作和生活。
*通过运动打卡功能实时记录自己的运动情况，加强对运动的管理和监控。
*详细展示用户的运动步数、里程和消耗，清楚地了解自己每天的运动情况。
*提供运动助手功能，能够帮助用户管理运动数据，提供科学的运动建议。
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