立瘦轻断食app是款科学瘦身的减重软件，通过轻断食的饮食减肥方式来矫正用户的不良饮食习惯，让胃逐渐适应饥饿感，从而减少食欲。该软件提供多种断食计划，记录体重和断食追踪，帮助用户养成健康习惯。
1)多种不同的断食计划供用户选择，根据个人需求和目标，科学合理地进行减重。
2)科学合理的饮食搭配建议，在断食期间获得足够的营养，同时达到减重的效果。
3)设定喝水提醒功能，定时提醒用户喝水，帮助用户保持足够的水分摄入，促进代谢和减重。
4)可以每日打卡记录自己的减肥过程，包括体重、饮食情况等，有助于用户跟踪自己的进度和改善不良习惯。
*卡路里计算器，帮助用户准确计算每日摄入的卡路里数量，科学地控制饮食，达到减重的效果。
*详细的每日日程安排，包括饮食安排、运动计划等，帮助用户有条不紊地进行减重行动。
*记录用户的减肥进程，包括体重变化、饮食习惯、运动情况等，可随时查看自己的减肥情况和进展。
*通过饮食调整和断食训练，培养健康的饮食习惯，并逐渐减少对食物的依赖和食欲。
*依据用户的身体状况和个人需求，提供合理的减肥方法和建议，帮助用户选择最适合自己的减重方式。
*为用户提供了全面的瘦身助手服务，实现健康减重的目标。
