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潮汐睡眠监测助手

潮汐睡眠监测助手

类型:生活休闲 版本:1.1.6 大小:16.40M

语言:简体中文 更新时间:2024-10-15

潮汐睡眠监测助手 简介

潮汐睡眠监测助手是一款睡眠检测软件,提供周期性的睡眠质量数据参考,还有舒缓的白噪音音效来缓解焦虑和压力、改善情绪,帮助睡眠和建立规律健康的睡眠习惯。软件也提供了各种自然声音如海浪潮汐声、雨声、茶韵古筝等,还有专注番茄钟帮助提高工作学习效率,是一款懂你的睡前伴侣,让你和自然一起好好入眠。

潮汐睡眠监测助手

《潮汐睡眠监测助手》软件优势:

1)通过检测你的睡眠质量,帮助你建立规律健康的睡眠习惯。

2)软件提供舒缓的白噪音音效,帮你缓解焦虑和压力,改善情绪。

3)自然声音如海浪潮汐声、雨声、茶韵古筝等可以让你沉浸在大自然中,有助于入眠。

4)可以帮助你追踪睡眠周期,分析不同睡眠阶段的质量。

潮汐睡眠监测助手

《潮汐睡眠监测助手》软件特色:

1.软件提供专注番茄钟,帮助你集中注意力,提高工作学习效率。

2.界面简洁清晰,易于操作,使你能够轻松了解自己的睡眠情况。

3.支持记录多个用户的睡眠信息,方便你照顾家人和朋友的睡眠情况。

4.提供多种定时功能,如定时播放自然声音等,可以帮助你自然入睡。

潮汐睡眠监测助手

《潮汐睡眠监测助手》小编测评:

1.可以自动识别你的睡眠状态,方便你对自己的睡眠情况进行分析。

2.软件提供多种小贴士,如如何保持良好睡眠习惯、如何缓解睡前焦虑等,帮助你改善睡眠质量。