潮汐睡眠监测助手是一款睡眠检测软件,提供周期性的睡眠质量数据参考,还有舒缓的白噪音音效来缓解焦虑和压力、改善情绪,帮助睡眠和建立规律健康的睡眠习惯。软件也提供了各种自然声音如海浪潮汐声、雨声、茶韵古筝等,还有专注番茄钟帮助提高工作学习效率,是一款懂你的睡前伴侣,让你和自然一起好好入眠。
1)通过检测你的睡眠质量,帮助你建立规律健康的睡眠习惯。
2)软件提供舒缓的白噪音音效,帮你缓解焦虑和压力,改善情绪。
3)自然声音如海浪潮汐声、雨声、茶韵古筝等可以让你沉浸在大自然中,有助于入眠。
4)可以帮助你追踪睡眠周期,分析不同睡眠阶段的质量。
1.软件提供专注番茄钟,帮助你集中注意力,提高工作学习效率。
2.界面简洁清晰,易于操作,使你能够轻松了解自己的睡眠情况。
3.支持记录多个用户的睡眠信息,方便你照顾家人和朋友的睡眠情况。
4.提供多种定时功能,如定时播放自然声音等,可以帮助你自然入睡。
1.可以自动识别你的睡眠状态,方便你对自己的睡眠情况进行分析。
2.软件提供多种小贴士,如如何保持良好睡眠习惯、如何缓解睡前焦虑等,帮助你改善睡眠质量。