KR健身房的实用性非常的强，可以帮助你更好的管理自己的身材，你可以记录自己的个人数据，系统会为你生成适合自己的训练计划，跟着课程学习，相信你一定能够看到自己的改变，坚持下去你就会变得更加的健康向上，当然它还附带非常多的功能，帮助你更加完善自己，快乐的面对每一天。
*每日更新最新的健身视频，而且所有的视频都是由专业的教练录制的，你可以全程跟着学习，而且全部都是免费的。
*跟着教练一起非常动态的练习，而不是呆板的重复动作的演示，从而让你的训练更加的有活力，有针对性。
*它的运动方式有非常的多，可以帮助你减肥，燃脂，还可以开展瑜伽课程，普拉提等等，只要你有需求，都可以在上面找得到。
*每日更新相关的健康营养知识，不仅仅教你怎么样训练自己，而且还教给你怎么样去吃，从而控制热量和卡路里的摄入。
*会定期邀请教练开展直播课程，你可以将自己的问题总结下来，与教练沟通，从而答疑解惑。
*让你能够随时随地不分时间和地域的开展运动，有一些运动方式，还特别适合办公室工作人员，让你能够更加轻松的解决健身问题。
*根据你的运动状态，以及运动的时长，会生成专业的表格，让你能够一目了然了解自己的训练状态。
功能非常齐全，而且特别的有用，能够让你轻松的解决生活当中面对的问题，从而更高的提高办公的效率，相信有了它的帮助，随时健身，让自己变得更加积极向上，不再是难题，当然根据课程的设置，你还可以约上你的朋友一起，相信在大家相互督促之下，你们会变得越来越优秀。
