Centr健身是一款手机健身软件，这里有很多健身知识，不管你是想要锻炼胸，腹，臀，腰，腿哪一个部位都可以在这里找到专业的健身方法，这里会以图文结合的方式向用户完整展现锻炼的整个过程，还会给出锻炼计划，你只要按照计划执行就可以。
1.所有的健身知识都是由专业的形体大师上传，具有很高的权威性。
2.这里地很多健身动作对场地要求并不高，在家也可以锻炼身体。
3.针对每个用户的个人特点，制定专属的健身计划，因材施教。
1.搜索自己想要锻炼的部位，在这里查看对应的锻炼方法。
2.如果锻炼过程中出现问题，可以及时和这里的专业人员联系。
3.观看健身课程，建立系统的健身知识，为自己健身打下坚实的知识基础。
4.还可以在软件论坛区域和其他用户讨论自己健身过程中的体会。
现在人们生活工作压力都非常大，一定要有健康的体魄才可以支撑用户完成自己的事情，你能在这里按照饮食计划保持营养平衡，还能根据软件给出的健身计划进行锻炼，让自己拥有一个强健的体魄，也可以让你每天保持愉悦的心情。
