对健身感兴趣的小伙伴们就可以来试试3D健身指南了，该软件中有着非常专业的健身计划，大家可以清楚的了解身体上每一块肌肉的详细信息，这里还有专业的健身大神帮助大家，每一位用户都可以根据自己的身体去制定最适合的健康计划。
1.可以单击每条肌肉以获得详细信息以及有关健美，健身和减脂的相关锻炼；
2.快速学习人体肌肉系统的结构；
3.场景支持放大和缩小以及旋转视图，以更好地观看，并更精确地学习健身，健美和减肥动作；
4.新一代的健身，健美和减脂应用程序使您的健身，健身和减脂变得简单。
1.无论您进行什么运动，请确保在运动后约20分钟内摄入一定量的蛋白质或碳水化合物；
2.蛋白质可以更快更好地修复受损的纤维肌，而碳水化合物可以补充糖原。
3.如果您想使自己的身体更完美，则必须学习如何使用补充剂。
4.尽管补品不能替代正常的运动和饮食，但它们可以提高效率。在使用任何补品之前，请详细了解其成分，功能和原理。
通过进行3D的健身方案，大家对自己的身体肌肉就会有着更加清楚的认知，然后就可以利用补品使自己的健身效果更加的出色，充分的了解其中的原理和构造，每一位热爱健身的朋友都可以在这里进行专业的健身。
