减肥日记是一款科学高效的减肥软件，里面有专项的运动，合理的安排减肥，有助于我们的身心健康，有计划的减肥，不会流失身体的营养成分，在减肥的同时维持我们身体的机能平衡，APP内可以随时记录体重，以便我们观察体重变化，非常适合我们减肥的朋友使用。
1.里面有合理的减肥计划，根据每个人的体质不同，安排不同的减肥方式。
2.会有减脂餐推荐，根据自己的喜好，选择自己喜欢的食物，在减肥的同时，不能亏待自己。
3.食物热量查询表，查询高热量的食物时，可以自行控制，防止摄入热量过多保持体型。
4.健康饮食科学减肥。
1.有专项的瘦身运动，例如大腿，肚子等，瘦身技巧可供我们学习。
2.有效的监督我们饮食情况，体重，打卡记录。
3.轻松高效的减肥计划，可设置每周的体重目标督促自己完成目标。
4.提高自己的自觉性，设置运动时间，每日完成设置时间。
非常科学的减肥软件，通过低热量食谱的搭配，高效健康的减肥，在满足身体需要的同时，又做到热量低，不会破坏体型，增加脂肪，是我们减肥过程中的好帮手，有需要减肥的朋友，欢迎下载体验吧。
