两年前,智能可穿戴设备的发展才刚刚开始,现如今大量的产品已经蜂拥而至。由华米推出的小米手环目前累计出货量超过3000万,在全球仅次于Fitbit排名第二。不同于其他可穿戴设备厂商还在做成熟的高性价比的运动手环,华米科技率先进入医疗健康领域,通过测量人体各项健康数据,再经过人工智能的深度学习,使智能手环变成用户的健康助手。华米科技刚推出的米动健康手环,就是这样一款复杂高端的医疗级健康手环。
外观设计
不同于小米手环2的牛皮纸盒子包装,Amazfit米动健康手环的包装则直观地展示了产品外观,并标注出了健康指数、心血管指数和疲劳指数等米动健康手环的主要功能卖点。
米动健康手环的配件并不多,除了手环之外,还配备了一条磁吸式充电线。一开始觉得配件有些寒酸,但仔细想想智能手环还真没有其他配件了,充电器跟智能手机通用,现在谁家没有几个闲置的手机充电器。
外观方面,米动健康手环的腕带部分和小米手环2非常相似,但是体积要比小米手环2大了不少。米动健康手环的正面采用两段式设计,上部分是一块0.42英寸的OLED显示屏,下部分触控键,整体外观非常圆润。正面设计非常简约,没有任何华米科技或者Amazfit的品牌LOGO,只有按键部分有心电图的图标,个人觉得如果把这个图标去掉,米动健康手环的外观会更加简约好看。
米动健康手环以黑色为主体,屏幕部分更是深邃的黑,息屏状态下看不到任何里面LED屏幕的部分。LED屏幕的显示效果在大部分场景显示都没有问题,但是在强烈的阳光下看着有些吃力。
从侧面看,米动健康手环在厚度方面还是比较厚的,这主要由于手环内置了一块95mAH的大电池以及集成了医疗级的芯片,但是主体重量只有10g的米动健康手环戴上完全不会有负重感。
手环背面从上到下为磁吸充电触点、PPG光电式连续心率传感器和不锈钢电极片。一般的运动手环只支持心率检测,只内置心率传感器,检测时传感器呈绿色的部分。但是米动健康手环支持24小时全天候的实时心率记录,另外米动健康手环独有的ECG心电芯片则提供了更为精准的单次测量,两者协同工作,从而提供更为准确的心率数据。
Amazfit米动健康手环的腕带和小米手环2一样,采用热塑性弹性体材质,非常柔软舒适。腕带的开孔密度比小米手环2更加密集,也就是说可以适合更多手腕粗细不同的用户,不会再出现佩戴要么很松或者很紧的情况。
Amazfit米动健康手环不是采用一体化设计,主体和腕带采用了可拆卸设计,后面厂商可能会推出可更换的彩色腕带,特别是为女性用户提供了更多选择。
佩戴方面,前面提到了,由于Amazfit米动健康手环的腕带采用了热塑性弹性体材质,更加柔软舒适,密度更加小适合不同手腕,以及整机10g的重量,使得Amazfit米动健康手环佩戴非常舒适,甚至超过小米手环2,这也是令我非常意外的地方。
功能体验
初次使用Amazfit米动健康手环,必须米动健康APP,然后将手环与APP进行绑定。比较遗憾的是,米动健康手环并不支持小米官方的小米运动APP。
米动健康APP分为健康、锻炼和个人中心三大模块,心血管健康指数、心率等监测数据都集成在APP的首页健康模块。健康模块中分为心率变异性,心血管健康指数,心率,步数和睡眠五大部分组成。由Amazfit米动健康手环监测和计算出这五部分的数据,软件再根据这五部分的数据计算出用户的健康综合评分。
心率变异性(HRV)是一项医学公认的,判断自主神经活动对心血管系统调节能力的重要指标。HRV数值越高,表示自主神经活动对心血管系统调节能力越好,心血管系统越健康。随着年龄增加,心率变异性(HRV)会逐步下降,长期压力过大,吸烟或缺乏运动也会导致心率变异性下降。HRV是一个专业性很高的名词,总之一句话HRV数值越高越好。笔者在使用过程中,通过在一天多个时间段测量发现,在凌晨一两点熬夜时HRV数值最低,在凌晨4点多熟睡时HRV数值最高(手环自动测量)。我们暂时无法评估米动健康手环测量的准确性,但是大概可以看出熬夜对人体的伤害以及睡眠的重要性。
心血管健康指数是根据美国国家心肺血液病研究所的弗雷明汉心脏研究计算得到,可以完整、定量地评估心血管健康状况。心血管健康指数越高,心脏越健康,研究表明,心血管健康状况与年龄、体重、血压、运动等因素密切相关。米动健康手环通过监测人体心电信号,提取心率变异性(HRV)的数值,通过比较用户与人群大数据,计算用户与何种年龄的人群心率变异率相当,然后以心脏年龄和心血管患病风险来量化心血管的健康程度。通过测量的数据显示,笔者的心血管健康指数还是比较高的,每次都是维持在90以上,健康人群都是维持在90以上,当然我们年轻人也不能掉以轻心,应该注重体育锻炼,增强我们的体质。值得一提的是,米动健康App支持完全导出心脏生物电信号图形,为医生诊断提供有力依据。
米动健康手环采用了PPG光电传感器,能够自动监测全天心率变化,精准测量静息心率,静息心率是指人在清醒时,休息平静状态下的心率值。通过监测的数据可以看出,笔者的静息心率一直维持在60以上,属于中等的水平,只有维持在52以下才属于优秀的水平。另外软件根据检测到的心率数值,可以自动分析出用户是否处于燃脂、有氧和高强度锻炼的状态,用户一天的运动状态一目了然。
米动健康手环还是一款性能出色的运动手环,它内置了一颗三轴加速度传感器,可记录全天步数、活动距离、热量消耗、量化每日运动。有效的过滤了在无运动状态下的高频率活动,大大提高计步的精准度,让每日的步数测量数据更为准确。
米动健康手环将三轴加速度传感器和PPG光电传感器深度结合来监测睡眠质量,基于匹兹堡睡眠质量指数计算得出,普通手环的睡眠监测功能,仅是利用加速度传感器获取数据,睡眠时辗转反侧判断为浅睡,一动不动时即是深睡,米动健康手环采用获取加速度数据和睡眠心率的变化二者协同工作的机制,更精准地进行睡眠分析。通过APP的图表可以准确地看出,我是凌晨1点左右睡觉的,且在早晨7点左右清醒过一次,然后再度睡着,都被米动健康手环准确地记录了下来。不得不说,米动健康手环是我用过记录睡眠最精确的智能手环。
运动模块中可以指定运动计划,支持跑步、健走、呼吸训练、各种健身等等,推荐训练中更有适合不同人群不同的运动健身方案,软件功能和著名健身软件Keep非常相似。
在个人中心中可以对米动健康手环进行设置,包括查找手环、左右手佩戴、手环显示内容、手势亮屏和睡眠免打扰等等。这些功能和小米手环2的功能基本相似,这里就不再赘述。值得一提的是,米动健康手环是国内首款通过心脏电信号来进行生物特征识别的智能可穿戴产品。在未来,心电ID可能会应用在移动支付、个人身份识别等上面。
续航方面,米动健康手环内置了一块95mAH的大电池,由于手环是实时自动监测全天心率,所以续航时间相比小米手环2有所下降,官方宣称的时间为7天。根据笔者的实测,24小时手环电量从100%掉到88%,消耗12%的电量,与官方宣称的基本相符,甚至可能超过官方宣称的续航时间。其实续航方面完全不用担心,华米科技研发团队是目前国内低功耗芯片领域的顶级专家,小米手环就是他们的作品。
米动健康手环不仅是一款性能出色的运动手环,还能检测心血管健康状况和HRV疲劳度。现在年轻人工作压力大,很多职场人士都处于亚健康状态,心血管疾病也越来越年轻化,米动健康手环能够很好地监测用户的健康状况。当华米科技把运动手环的体验做到极致之后,把重心转向了复杂高端的医疗级健康手环,可以预见的是,这也是未来智能手环的发展方向。